■ يوميات أخصائية نفسية : لدى كل منا (آخر) لا يظهر سوى (لآخر)!!! - داليا الشيمي
■ يوميات أخصائية نفسية : الخطوات النفسية لإتخاذ قرار مصيري في حياتك!!! - داليا الشيمي
■ يوميات أخصائية نفسية : الدين ( حياة ) لا موت ولا جماعة .. منظومة نفسية لديننا الذي يُصدروه لنا في شكل آخر!!! - داليا الشيمي
■ يوميات أخصائية نفسية : قبل أن تشتروا البشر .. فكوا من عليهم السوليفان!!! - داليا الشيمي
■ يوميات أخصائية نفسية : الفئة القليلة .. ووجه اللمبي !!!! - داليا الشيمي
■ يوميات أخصائية نفسية : تعلم كيف ومتى تحزن حتى لا تُشهر إفلاس مشاعرك! - داليا الشيمي
■ يوميات أخصائية نفسية: حينما يرسل الله مَنْ يكتب لك شهادة ميلاد جديدة !!! - داليا الشيمي
■ يوميات أخصائية نفسية : إتركي له أولى المعارك (الحرب من أجل الحياة) بدايتها .. بحبك!! - داليا الشيمي
■ يوميات أخصائية نفسية : شكلك من مشاكلك .. إتقوا شر الشبهات .. وصفة نفسية!!! - داليا الشيمي
■ يوميات أخصائية نفسية : إمنح من تُحب وردة واحدة .. فلن يفُيده أغلى بوكيه ورد على قبره!!! - داليا الشيمي

[ المزيد من المقالات ]

 

رأيك في الإحتفال بعيد الأم هذا العام
يتم كما هو ويحتفل به بطريقتنا المعتادة إعلامياً
يتم الإحتفال به فقط لأمهات شهداء ثورة 25 يناير
لا يتم الإحتفال به تقديراً لمشاعر أمهات الشهداء
نوقف الإحتفال به أساساً ونكتفي بالأعياد الدينية
غير مهتم


نتائج

الصفحة الرئيسية / أ. ب. إدارة / إدارة الذات

تم استعراض هذا المقال 504 مرة

 

اطبع المقال
 

يوميات أخصائية نفسية :استعد لنجاحك 2010 ..(2) حدد – الصورة الذهنية!!

داليا الشيمي



عين على بكرة - الأثنين 14 ديسمبر 2009

تحدثنا فى الجزء الأول من هذه السلسلة والتي اتفقنا على أن تكون بمثابة موجه لنا في تخطيطنا للنجاح فى العام الهجري والميلادي الجديد اللذان نستعد لهما ، حول (ولاد الَلِذينَ) والذين اتفقنا على كونهم لن يكونوا في خطتنا للعام الجديد وذلك بناء على خبرتنا بهم العام الماضي .

أما الجزء الثاني  والذي أتناوله الأن فقد عنونته بــ (حدد الصورة الذهنية) وأقصد بها أن تضع لنفسك صورة ذهنية فيما تضعه لنفسك من حلم ، فلا يمكن أن تصل لتحقيق شئ لم تتخيل نفسك فيه، فهذه الصورة الذهنية التي ترسمها في مخك وأنت تخطط للوصول لهدف معين تساعدك بشكل كبير ، وتعمل داخلك كأنها طاقة تُحركك بكل قوة ، فتجعلك تتعامل مع الصعاب التي تقف بينك وبين تحقيقها بقوة مضاعفة .

فقد أجريت دراسة على مجموعة من الأشخاص يحلمون ويخططون بأحلام واحدة وتتمثل فى: (العمل فى مجال إدارة التسويق فى الشركات) واتفقوا جميعاً وبمساعدة بعض القائمين على الدراسة على وضع خطط محددة وعملية تُسهل كل شئ ، ثم جاء موعد حديث كل منهم على تصوره عن نفسه بعد تحقيق هذه الخطط ، فمن استطاع أن يرى نفسه فى الوظيفة الجديدة ويتخيل كيف سيكون أداؤه ، كيف سيكون شكل مكتبه ، كيف ستكون إدارته، كانوا أقل حديثاً عن الصعاب فى الخطة والتنفيذ ، فقد سهلت لهم هذه الصورة التي وضعوها فى ذهنهم وتحدثوا عنها من الأمر.

وكثيراً ما نجد أشخاص يكررون (أنا مش شايف نفسي فى الشغلانة دى) أو (مش حاسس إن هذا العمل هو ما تمنيته لنفسي) أو (صورتي عن نفسي لا تأتي وأنا أعمل هذا العمل) وغيرها من العبارات التي توضح بدقة دور (صورتك الذهنية) عن نفسك ، فتتخيل نفسك في هذا الدور أو ذاك ، ولا يقف دور هذه الصورة التي تتخيل نفسك فيها عن حد دفعك على عمل المزيد لتحقيقها ، وإنما هي أيضاً ربما تساعدك في تحديد مدى مناسبة ما تحلم به وتخطط له لشخصك من عدمه .

فربما يكون هناك دفع معين حولك لتصبح مثلاً طبيب أو ضابط ، وربما تكون فعلاً تمتلك القدرات والمهارات والإستعدادات التي تحتاجها هذه المهن من النظرة الأولى والسريعة لشخصك، لكنك حينما تتخيل نفسك تزاول هذه المهن ترى نفسك بعيداً ، ولا تستطيع أن ترى نفسك فيها بشكل مناسب مهما إجتهدت ، فهنا يكون لعدم قدرتك لرسم صورة عن نفسك فى هذا العمل دور فى إختياره والسير فيه .

وتخيل نفسك تتحرك لمكافئة لا تراها ، وفى موقف آخر تتحرك لمكافئة تراها وترغبها وتنتظر الحصول عليها ، فى أياً من الحالتين سيكون عملك أقوى أو توجهك نحو الهدف أعلى؟؟

بالطبع سيكون تجاه ما تعرفه- الإنسان عدو ما لا يعرف – وما استطعت أن ترى نفسك فيه، فالمنصب الذي تحلم به، وتحركاتك داخل الإجتماع ، والمشروع الذي تخطط له ، والحبيبة التى تعمل للزواج منها والعيش معها في منزل واحد، وشكلك فى البالطو الأبيض أو في موقع الخبر تتحرك بين الأحداث ، جميعها صور تحركك داخلياً وترسخ فى ذهنك لتكون بمثابة موجه داخلي يعمل طوال الوقت فقد حفرتها فى عقلك وأصبحت صورة ذهنية كامنة تفرز حولها طاقة من شدة قوتها ووضوحها .

لذا أؤكد لك على ضرورة وضع (صورة ذهنية) لنفسك فى المهنة التي ترغبها أو الحياة التي تخطط لها مع العام الجديد .

هذه كان الجزء الثاني وغداً إن شاء الله الجزء الثالث .         



التعليقات حول الموضوع

3- البرمجة
علاء نصر - 2010-12-27 22:11:19
السلام عليكمرغم ان حضرتك غير مقتنعة بالبرمجة اللغوية العصبية ولكن كلامك كلة برمجةوبالتفصيل وانا مقتنع به تماما 
2- freind
nour - 2010-12-27 22:01:30
shi 7eilou allah ykamla ma3kon wykoun ma3ik
1- عجلة الحياة
صهيب سحويل - 2010-06-06 21:25:59
كلامك يا دكتورة رائع جدا ولكن يجب على الانسان ان يتخيل نفسه  ليس فقط العام الجديد كيف سوف يكون وانما يجب ا نيتخيل نفسه حتى عام 2023 كيف سيكون فهناك ثمانية احلام علي الانسان ان يعرفها جيدا وبعد ذلك يبدا بتطبيقها منها الحلم الروحانى والمعرفى والعاطفى والصحى  والمهنى وباقى الاحلام اذا لم يفكر بهذه الاحلام سوف يكون انسان لا وجود له انما قط فيجب ان يكون نمر
الإسم:
البريد الالكتروني:
عنوان التعليق:
نص التعليق:

 

 

الصفحة الرئيسية | داليا الشيمي | المساندة النفسية | الأسرة العربية | أ.ب. إدارة | ضيف وحوار | أقلام وآراء | مجتمع عين على بكرة

دراسات وأبحاث | المنتدى | ألبوم الصور | راسلنا

  الموقع من تصميم وتطوير: إتقان لتصميم مواقع الإنترنت